KWANINI SIBEBI MIMBA WAKATI SINA TATIZO LOLOTE KI-AFYA?

KWANINI SIPATI MIMBA WAKATI SINA TATIZO LOLOTE KI-AFYA?

Sababu za kutopata mimba wakati  kilakitu kipo sawa: 

Maswali yako, yamepata majibu hapa.

Kulingana na Jumuiya ya Africa ya Uzazi wa Kusaidiwa, utasa unaonekana kuathiri takriban 20 -40% ya idadi ya wa Africa .

Radha Jain, mwenye umri wa miaka 27, na mumewe Raghavan Juste, mwenye umri wa miaka 29 walikuwa wakijaribu kutafta kushika mimba kwa muda mlefu sana walishangaa ni nini kinachoweza kuwa sababu ya kutoshika mimba wakati kila kitu kipo sawa.

Baada ya miezi kadhaa ya matokeo mabaya ya ujauzito, wenzi hao walikuwa wakipoteza tumaini polepole. 

Wakijaribu kwa muda wa miezi 8 sasa, iliwapa ugumu hata kuwatembelea marafiki zao waliokuwa na watoto.

Kwa mapendekezo kutoka kwa marafiki wa karibu, wanandoa hao waliamua kuwasiliana na Daktari Sani Mtaalamu wa Utasa na magonjwa ya mfumo wa uzazi Tanzania.

Dr Sani alisikiliza shida yao na kuchukua historia ya kina ya matibabu. Pia aliwauliza kuhusu mtindo wao wa maisha, saa za kazi na kama waliweza kutumia muda wa kutosha wa kuwa pamoja.

Baada ya kujibu maswali hayo, Radha alisitasita kumuuliza daktari.

 “Kwa nini sipati mimba? 

Je, ni kawaida kutoshika mimba mara moja?”

Daktari alimtuliza na kumjibu, “Hata wenza wenye afya nzuri huchukua hadi mwaka mmoja kushika mimba, kwa hiyo usiruhusu majaribio yasiyofanikiwa yakukatishe tamaa.”

"Mimba inategemea mambo mengi kama vile umri, ustawi wa jumla, afya ya uzazi na ni muda gani umekuwa ukijaribu kushiliki tendo ili kupata mimba."

Kulingana na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia (ACOG), hapa kuna mambo machache unapaswa kuzingatia tathmini ya utasa:

Mzunguko wa hedhi wa Radha ulikuwa wa kawaida, wenzi wote wawili walikuwa na shauku ya kupata mtoto hivyo walijaribu mara kwa mara kwa muda wa miezi 8 iliyopita kushika mimba bila matatizo ya uzazi. Walihisi watulivu zaidi walipojua kwamba hakukuwa na sababu yoyote ya kuwa na wasiwasi.

Radha bado alikuwa na hamu ya kutaka kujua sababu zinazoweza kumfanya asipate ujauzito wakati kila kitu kipo kawaida na akamuuliza daktari kuhusu hilo.

Dk Sani alieleza, "Mtindo usiofaa wa maisha, masuala ya uzito, mkazo mkubwa na kuchanganyikiwa kuhusu kipindi cha rutuba kunaweza kuwa sababu zinazoweza kupelekea kutopata mimba."

Je ni sababu gani zinazoonekana za kutopata mimba wakati kila kitu ni cha kawaida?

Hapa kuna sababu 5 zinazoweza kupelekea kutoshika mimba wakati kila kitu ni cha kawaida:

1. Mtindo usiofaa wa maisha unaweza kuwa sababu ya kutopata mimba.

Wakati wa kujaribu kushika mimba, kufuata mtindo wa maisha wenye afya ni hatua muhimu kwa wenzi wote wawili.

Daktari anakazia, “Ikiwa una usingizi mzito, una tabia mbaya ya kula au huna njia ya kudhibiti mfadhaiko, huenda ukaathiri uwezekano wako wa kushika mimba.”

"Unapaswa kuona hii kama fursa ya kupunguza mkazo na kufanya mabadiliko chanya ya maisha."

Radha alikuwa akijua kila mara kuwa yeye na mume wake hawakuwa wakiishi maisha yenye afya zaidi lakini kujua kwamba kunaweza kuathiri nafasi zao za kupata mimba ilikuwa ni jambo la kuamka kwake hapo.

2..masuala ya uzito yanaweza kuwa sababu ya kutopata mimba wakati kila kitu ni cha kawaida.

Ikiwa una uzito mdogo au uzito kupita kiasi, inaweza kuwa kikwazo wakati wa kujaribu kushika mimba.

Anaendelea, "Inafaa kwa wanawake kuangukia ndani ya kiwango kinachofaa cha BMI na kudumisha uwiano wa kiuno hadi nyonga. Wanaume wanapaswa pia kudumisha uzani mzuri kwani huathiri ubora wao wa shahawa pia."

Jaribu kufanya mazoezi kwa dakika 30 angalau mara 3-4 kwa wiki ili kudumisha uzito wa afya bora.

3. Msongo wa mawazo ni mojawapo ya sababu za kawaida za kutopata mimba.

Viwango vya dhiki, wasiwasi na unyong'onyevu huathiri uwezo wako wa uzazi na mzunguko wa hedhi. Kwa wanaume pia, msongo wa mawazo unajulikana kama sababu kuu inayochangia upungufu wa mbegu za kiume au uhamaji duni wa manii.

Dk Sani anashauri, "Kuondoa mfadhaiko kama mkazo mwingi kunaweza kuathiri vibaya hamu yako ya kushiliki tendo na viwango vya uzazi. Jaribu shughuli kama vile              masaji, mazoezi ya kupumua kwa kina, kutafakari na yoga."

Aliposikia haya, azimio la Radha la kuwasajili kwa wanandoa wa yoga lilizidi kuwa na nguvu. Alikuwa amedhamiria kupanga kikao chao mara tu watakapotoka nje ya hospitali.

4..kukosa kipindi cha rutuba kunaweza kuwa sababu ya kutopata mimba wakati kila kitu ni cha kawaida.

Uwezekano wa kupata mimba ni wa juu zaidi wakati wa ovulation.

Dkt Sani anawaeleza zaidi wanandoa hao, “Ovulation ni wakati ambapo yai lako lililokomaa hutolewa kwenye mirija ya uzazi kwa ajili ya kurutubishwa. Hakikisha unahesabu kipindi chako cha ovulation kwa usahihi na ujaribu ipasavyo kwani hii ni hatua muhimu unapojaribu kushika mimba.

Muulize daktari wako akusaidie kuhesabu kipindi chako cha kudondosha yai kulingana na wastani wa mzunguko wako wa hedhi au utafte kifaa cha kupima udondoshaji wa yai.

Unaweza pia kujifunza jinsi ya kuhesabu ovulation hapa.

5. Vilainishi vinaweza kuwa kikwazo wakati wa kujaribu kutafta ujauzito.

Vilainishi vinaweza kuathiri vibaya mwendo na ubora wa mbegu ya kiume na hivyo kuwa kikwazo kwa mchakato wa utungisho. Inashauriwa kuzuia vilainishi au jaribu zile zinazofaa uzazi.

Wanandoa walishauriwa kuendelea kujaribu kwa muda wa miezi 6 mingine kuweka umri wao sawa na kutokuwepo kwa dalili yoyote dhahiri au wasiwasi katika akili.

Kwa bahati mbaya, bado hawakuweza kushika mimba na kuamua kufuatilia kwa Dk sani. Wakati wa mashauriano yao, alipima sababu zinazo wezekana na akaeleza kwamba wanaweza tu kuamua sababu kwa kufanyiwa tathmini ya msingi ya uzazi.

Ni sababu gani za kawaida za kutopata mimba baada ya kujaribu kwa muda?

Wakati wa mashauriano, Dk Sani alijadili sababu za kawaida za kutopata ujauzito baada ya kujaribu kwa muda.

1. Kushindwa kutoa au kutoa yai lililokomaa:

"Mwanamke anaweza kuwa na upungufu wa ovulation kwa sababu ya mazingira ya homoni iliyoharibika au hifadhi duni ya ovari. Hii inaweza kusababisha au isiweze kusababisha ukiukwaji wa hila wa hedhi. Huenda kukawa na kuingiliwa kwa ukuaji wa kawaida wa yai au kupasuka kwake.”

"Ili kuelewa mchakato wa malezi ya yai katika mwili wako, daktari wako anaweza kupendekeza uchunguzi wa follicular, ambao hufanyika kwa siku tofauti za mzunguko wako wa hedhi."

2. Ubora wa shahawa ya mwenzi wa kiume:

Mara nyingi, mwenzi wa kiume anaweza kuwajibika kwa wanandoa kushindwa kushika mimba.

Soma pia: Uongo na Ukweli 5 Kuhusu Utasa Unaohitaji Kujua.

“Kunaweza kuwa na kasoro ndogondogo katika shahawa kama vile idadi ndogo ya manii na/ uwezo mdogo wa manii ambao unaweza kusababisha kushindwa kutunga mimba.”

"Uchambuzi wa shahawa unaweza kupendekezwa katika hali fulani ambapo, kuacha ngono kwa siku 3-5 kunapendekezwa."

3..afya ya mirija ya uzazi:

Dr Sani “Kwa wanawake ambao wamefanyiwa upasuaji wa nyonga au appendikectomy kunaweza kuwa na kuziba kwa mirija. Kesi kama hii ili kuweza kushika mimba, mirija inapaswa kuwa wazi na kufanya kazi vizuri."

Vipimo kama vile hysterosalpingogram (HSG), ambayo ni utaratibu wa OPD inaweza kushauriwa kutathmini afya ya mirija na uterasi.

4. Uharibifu wa muundo wa uterasi:

Wakati mwingine kunaweza kuwa na kasoro ndani ya uterasi wa mwanamke ambayo inaweza kuingilia uwezo wa kiinitete kupandikizwa na kukua.

Dr Sani “Ukiukwaji katika eneo la uterasi kama vile tishu zenye kovu, uwepo wa polyps au hata umbo la tundu la uzazi unaweza kuathiri utungaji mimba. Nyakati fulani, kunaweza kuwa na kasoro katika uundaji na umwagaji wa utando wa ndani wakati wa mzunguko wa hedhi ambao unaweza kuwa hatari kwa utungaji wa mimba laini.”

Uchunguzi wa fupanyonga unaweza kuhitajika ili kutambua hali na utaratibu mdogo wa utunzaji wa mchana unaoitwa hysteroscopy huenda ukahitajika ili kutibu baadhi ya matatizo haya ya muundo wa uterasi.

5. Hali zisizojulikana za matibabu kama Endometriosis.

Wakati mwingine kunaweza kuwa na hali zisizojulikana za matibabu Endometriosis, ambayo inaweza kujitokeza baadaye maishani au kutambulika kuwa ni kawaida

Katika hali hizi, wanawake wanaweza kukumbana na maumivu makali kabla au wakati wa mizunguko yao ya hedhi ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa period. Hii inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa endometriosis na inahitaji usimamizi unaofaa.

Baada ya majadiliano sahihi, wanandoa walifanya vipimo vyao vya msingi vya uzazi kama ilivyoshauriwa na Dk Sani.

Mara tu matokeo ya mtihani yalipofichuliwa kuwa ya kawaida, Radha na Raghavan walishauriwa kupimwa vipimo vichache zaidi. Tathmini ya hali ya juu ya uzazi haikufichua sababu yoyote ya wasiwasi na ilishukiwa kuwa kisa cha utasa usioelezeka.

Radha alimuuliza daktari kuhusu utasa usioelezeka na kama wanapaswa kuwa na wasiwasi.

"Wakati mwingine, wanandoa wanaweza kuwa na shida zisizojulikana za uzazi na mara chache, kunaweza kuwa hakuna sababu dhahiri nyuma yao pia."

Ugumba usioelezeka ni nini?

“Wakati hakuna sababu za wazi za wanandoa kushindwa kushika mimba, inajulikana kama utasa usioelezeka. Vipimo vya tathmini ya uzazi vya wanandoa pia vinageuka kuwa vya kawaida katika hali kama hiyo."

Wanandoa bado walibaki na matumaini.

Daktari alipendekeza utaratibu wa mpangilio wa lishe bora na mpangilio wa mtindo wa maisha ambao huboresha idadi au ubora wa mayai yanayopatikana kwa kutumia dawa zilizowekwa na kutumia shahawa zilizosafishwa ambazo zinaweza kusaidia kutatua matatizo machache.

Raghavan na Radha walidhani kwamba ilikuwa ni jambo la kujaribu kabla ya kuzingatia matibabu mengine ya uzazi.

Wanandoa waliweza kupata mimba baada ya mzunguko wao wa tatu wa IUI na wote walikuwa na furaha kubwa.

Kwa sasa Radha ana ujauzito wa miezi 6 na anashauriana na Dk sani kwa mahitaji yake ya uzazi pia.

Wakati akisubiri miadi yake, Radha anashiriki, "Sitasema uwongo - haikuwa rahisi lakini ukweli kwamba mume wangu alikuwa nami na tulikuwa wote katika hili ilitufanya kuwa na nguvu zaidi kuliko hapo awali! Hatukupoteza tumaini shukrani kwa timu ya madaktari ambao walikuwa wakituunga mkono na kutujali.”

Kuelekea mwisho, Raghavan alisema, "Ilitubidi  kuwa na subira zaidi na kustahimili licha ya vikwazo vingi."

Makala haya yameandikwa na maoni kutoka kwa Dk sani ambaye ana uzoefu wa zaidi ya miaka 8 kama mtaalamu wa uzazi na daktari wa uzazi. Amepokea mafunzo kutoka kwa Jumuiya ya Uzazi ya Teknolojia ya Usaidizi kwa kutumia lishe na kuimarisha uzazi.

Je, ungependa kushauriana na Dk. Sani kwa ajili ya safari yako ya kutafta ujauzito mapema? tupigie simu kwa +255658091941 ili kupanga mashauriano yako ya kuhusu Sayansi na Utafiti wa lishe maalumu unazopaswa kutumia ili kubeba ujauzito haraka na Afya njema .

.