AFYA YA MAMA NA MTOTO KIPINDI CHA UJAUZITO

AFYA YA MAMA NA MTOTO KIPINDI CHA UJAUZITO.

Matatizo ya Mimba

Kisukari Wakati wa Ujauzito

Kuongeza Uzito Wakati wa Ujauzito

Matumizi Mabaya ya Dawa za Kulevya Wakati wa Ujauzito

Kuzaliwa Kabla ya Muda kufikia

Vifo vya Watoto Wachanga

Ushirikiano wa Ubora wa perinatal

Matatizo ya ujauzito ni pamoja na hali ya kimwili na kiakili ambayo huathiri afya ya mjamzito au baada ya kujifungua, mtoto wao au wote wawili. Hali ya kimwili na kiakili ambayo inaweza kusababisha matatizo inaweza kuanza kabla, wakati, au baada ya ujauzito. Ni muhimu sana kwa mtu yeyote ambaye anahitaji kuanza mpango wa  kushika ama kuwa mjamzito kupata huduma ya afya kabla, wakati, na baada ya ujauzito ili kupunguza athari ya matatizo ya ujauzito.

Ikiwa una mjamzito au ulijifungua ndani ya mwaka jana, zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu jambo lolote ambalo halijisikii sawa. Iwapo una ishara ya dharura ya onyo la uzazi wakati au baada ya ujauzito, pata huduma ya matibabu mara moja.

Matatizo ya Kawaida ya Mimba ni:-

Upungufu wa damu

Wasiwasi

Huzuni

Kisukari

Masharti ya Moyo

Shinikizo la juu la damu (Shinikizo la damu)

Hyperemesis Gravidarum

Maambukizi

Uzito

Viungo Vinavyohusiana

Kupunguza Hatari Yako

Kuishi maisha yenye afya na kupata huduma za afya kabla, wakati na baada ya ujauzito kunaweza kupunguza hatari yako ya kupata matatizo ya ujauzito.

Kabla ya kupata mimba, kula vizuri, kudumisha uzito unaofaa, jali afya yako ya akili, epuka bidhaa za tumbaku na upunguze au uepuke pombe. Huduma za afya kabla ya mimba pia zinaweza kukusaidia kuwa na afya bora iwezekanavyo kabla ya kuwa mjamzito.

Pindi tu unapokuwa mjamzito, anza huduma kabla ya kuzaa mapema na uzungumze na mtoa huduma wako wa afya kuhusu hali za afya ulizo nazo sasa au ulikuwa nazo hapo awali. Ikiwa unatibiwa hali ya afya au unatumia dawa fulani, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza kubadilisha jinsi hali yako ya afya inavyodhibitiwa. Hakikisha pia kujadili matatizo uliyokuwa nayo katika ujauzito wowote uliopita.

Baada ya ujauzito, muone mtoa huduma wako wa afya kwa ajili ya utunzaji baada ya kuzaa. Kuwa na uhakika wa kujadili jambo lolote ambalo halijisikii sawa, ikiwa ni pamoja na si tu dalili za kimwili, lakini pia hisia za huzuni, wasiwasi, na uchovu ambao hufanya iwe vigumu kujitunza mwenyewe, mtoto wako, au wengine. Unaweza kuhitaji kuona watoa huduma mbalimbali wa afya ili uwe na afya njema iwezekanavyo baada ya ujauzito.

Kampeni ya Hear Her inaunga mkono juhudi za CDC za kuzuia matatizo na vifo vinavyohusiana na ujauzito kwa kushiriki ujumbe unaoweza kuokoa maisha kuhusu ishara za dharura.

Matatizo ya Kawaida

Zifuatazo ni baadhi ya hali za kawaida zinazoweza kutokea kabla, wakati, au baada ya ujauzito. Unaweza kusaidia kuyazuia na kuyadhibiti kwa kuonana na mhudumu wa afya mara kwa mara kabla, wakati na baada ya ujauzito wako.

Upungufu wa damu

Anemia ni chini ya idadi ya kawaida ya seli nyekundu za damu zenye afya. Watu wenye upungufu wa damu wanaweza kuhisi uchovu na dhaifu. Kuna uwezekano mkubwa wa kupata anemia ya upungufu wa madini ya chuma wakati wa ujauzito kwa sababu mwili wako unahitaji madini ya chuma zaidi kuliko kawaida. Mtoa huduma wako wa afya ataangalia idadi yako ya seli nyekundu za damu wakati wa ujauzito wako. Kutibu sababu ya msingi ya upungufu wa damu, ikiwezekana, inaweza kusaidia kurejesha idadi ya seli nyekundu za damu zenye afya. Mtoa huduma wako pia anaweza kupendekeza uchukue madini ya chuma na/au asidi ya foliki ili kusaidia kuzuia na kudhibiti upungufu wa damu.

Wasiwasi

Matatizo ya wasiwasi ni ya kawaida kabla, wakati, na baada ya ujauzito. Ikiwa una ugonjwa wa wasiwasi, unaweza kukabiliana na hisia zisizoweza kudhibitiwa za wasiwasi, woga, hofu, wasiwasi, na / au hofu. Hisia hizi zinaweza kuwa kali na zinaweza kudumu kwa muda mrefu. Wanaweza pia kuingilia mahusiano na shughuli za kila siku, kama vile kazi au shule. Matatizo ya wasiwasi mara nyingi hutokea kwa mshuko wa moyo. Kupata matibabu ya wasiwasi kabla, wakati, na baada ya ujauzito ni muhimu. Zungumza na mtoa huduma wako wa afya haraka iwezekanavyo ikiwa unafikiri una ugonjwa wa wasiwasi.

Huzuni

Kila mtu huwa na huzuni wakati mwingine, lakini hisia hizi kawaida hupita kwa siku chache. Unyogovu huingilia maisha ya kila siku na inaweza kudumu kwa wiki au miezi kwa wakati mmoja. Watu wengine wana mfadhaiko kabla, wakati, au baada ya ujauzito. Dalili za unyogovu ni pamoja na:

Hali ya huzuni, wasiwasi, au "tupu" ya kudumu.

Hisia za kukata tamaa au kukata tamaa.

Kupoteza nishati.

Shida ya kulala au kulala sana.

Kula kupita kiasi au kupoteza hamu ya kula.

Hisia za kuwashwa au kutotulia.

Shida za kuzingatia, kukumbuka maelezo, na kufanya maamuzi.

Hisia za hatia, kutokuwa na thamani, au kutokuwa na msaada.

Mawazo ya kujiua au majaribio ya kujiua.

Ikiwa una dalili hizi nyingi pamoja, na hudumu zaidi ya wiki 2, unaweza kuwa na unyogovu. Unyogovu wakati wa ujauzito unaweza kufanya iwe vigumu kwako kujitunza mwenyewe na ujauzito wako. Kuwa na mfadhaiko kabla au wakati wa ujauzito pia ni sababu ya hatari ya kushuka moyo baada ya kujifungua, ambayo ni mfadhaiko unaotokea baada ya ujauzito. Kupata matibabu ni muhimu kwa mama na mtoto. Zungumza na mtoa huduma wako wa afya haraka iwezekanavyo ikiwa unafikiri una unyogovu. .ikiwa una mawazo ya kujidhuru mwenyewe au mtoto wako, tafuta matibabu mara moja. Maelezo zaidi yanapatikana katika Mshuko wa Moyo Wakati na Baada ya Ujauzito.

Kisukari ni ugonjwa unaoathiri jinsi mwili wako unavyogeuza chakula kuwa nishati. .kuna aina tatu kuu za kisukari: aina ya 1, aina ya 2 na kisukari wakati wa ujauzito. Kwa wajawazito walio na aina ya 1 au kisukari cha aina ya 2, kiwango cha juu cha sukari katika damu wakati wa kutunga mimba huongeza hatari ya kasoro za uzazi, uzazi bado, na uzazi kabla ya wakati. Miongoni mwa watu walio na aina yoyote ya ugonjwa wa kisukari, sukari ya juu katika damu wakati wote wa ujauzito inaweza pia kuongeza hatari ya preeclampsia, kujifungua kwa upasuaji na mtoto kuzaliwa akiwa mkubwa kupita kiasi. Ili kudhibiti ugonjwa wako wa kisukari, ona daktari wako kama inavyopendekezwa, fuatilia viwango vya sukari yako ya damu, fuata mpango mzuri wa lishe ulioandaliwa na mtoa huduma wako au mtaalamu wa lishe, kuwa na mazoezi ya kimwili, na kuchukua insulini, ikiwa itaelekezwa. Kudhibiti kisukari kunaweza kukusaidia kuwa na mimba yenye afya. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari kabla ya ujauzito au kuendeleza wakati wa ujauzito, ni muhimu kuendelea kuona mtoa huduma wako wa afya baada ya ujauzito ili kufuatilia sukari yako ya damu na afya kwa ujumla.

Hali ya moyo, kama vile ugonjwa wa mishipa ya moyo, mshtuko wa moyo, ugonjwa wa moyo, na kasoro za kuzaliwa za moyo, huathiri moyo na mishipa ya damu. .kufanya uchaguzi wa chakula bora, kupunguza unywaji wako wa pombe, kuacha sigara ikiwa unavuta sigara, na kudhibiti magonjwa mengine sugu kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya magonjwa mengi ya moyo. Sio kila mtu ana dalili, lakini unaweza kuhisi maumivu ya shingo, taya, kifua, tumbo, au mgongo ikiwa una hali ya moyo. .watu wengi walio na magonjwa ya moyo wana mimba zenye afya, zisizo na matukio, lakini ujauzito unaweza kuweka mkazo kwenye moyo wa watu walio na aina fulani za magonjwa ya moyo. Kuwa na ugonjwa wa moyo kunaweza kuongeza hatari ya ugonjwa mbaya na kifo wakati na baada ya ujauzito.

Ikiwa una ugonjwa wa moyo, ni muhimu kuonana na mtoa huduma wako wa afya, kabla ya ujauzito au haraka iwezekanavyo baada ya kuwa mjamzito. Wakati wa ziara yako ya kwanza ya utunzaji wa ujauzito, mjulishe mtoa huduma wako ikiwa una ugonjwa wa moyo. .ikiwa utagunduliwa na ugonjwa wa moyo wakati wa ujauzito, unaweza pia kuhitaji kufuatiliwa na mtoa huduma wako mapema au mara nyingi zaidi baada ya ujauzito. Maelezo zaidi yanaweza kupatikana katika Afya ya Moyo na Mimba.

Unaweza kuwa katika hatari zaidi ya kupata magonjwa mengine ya moyo katika siku zijazo ikiwa una baadhi ya magonjwa ya moyo, preeclampsia, au kisukari wakati wa ujauzito wakati au muda mfupi baada ya ujauzito. .shirikiana na mtoa huduma wako wa afya kufuatilia hatari yako au kudhibiti hali ya moyo wako kabla, wakati na baada ya ujauzito.

Shinikizo la damu ni hali ya kawaida ya moyo inayotokea wakati shinikizo la damu yako liko juu kuliko kawaida. Shinikizo la damu sugu humaanisha kuwa na shinikizo la damu kabla ya kupata mimba au kabla ya wiki 20 za ujauzito. Shinikizo la damu wakati wa ujauzito ni shinikizo la juu la damu ambalo hutokea kwa mara ya kwanza baada ya wiki 20 za ujauzito. Preeclampsia hutokea ikiwa hapo awali ulikuwa na shinikizo la kawaida la damu na ghafla ukapata shinikizo la damu na protini kwenye mkojo wako au matatizo mengine baada ya wiki 20 za ujauzito. Ikiwa una shinikizo la damu sugu, unaweza pia kupata preeclampsia.

Shinikizo la damu huongeza hatari ya kuzaa kabla ya wakati, na kuzaliwa kwa uzito wa chini, pamoja na matatizo makubwa zaidi kama vile eclampsia, kiharusi, na mtengano wa plasenta (placenta inayojitenga na ukuta wa uterasi). Shinikizo la juu la damu linaweza kuzuiwa na linatibika. .mikakati hii 7 ya kuishi maisha yenye afya ya moyo, pamoja na ufuatiliaji wa shinikizo la damu ukiwa nyumbani kwa usaidizi kutoka kwa mhudumu wako wa afya, inaweza kukusaidia kudhibiti shinikizo la damu. Ikiwa uko katika hatari kubwa ya preeclampsia, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza aspirin ya kiwango cha chini baada ya wiki 12 za ujauzito. Pata maelezo zaidi kuhusu Shinikizo la Juu la Damu na Mimba.

Wajawazito wengi wana kichefuchefu au kutapika, au "ugonjwa wa asubuhi," haswa katika miezi 3 ya kwanza ya ujauzito. Hyperemesis gravidarum, hata hivyo, ni mbaya zaidi kuliko "ugonjwa wa asubuhi." Inahusu kichefuchefu na kutapika mara kwa mara wakati wa ujauzito. Hii inaweza kusababisha kupoteza uzito na upungufu wa maji mwilini na inaweza kuhitaji matibabu ya kina. Ikiwa una wasiwasi kuhusu dalili zako, piga simu mtoa huduma wako wa afya. Iwapo una kichefuchefu kikali (k.m., huwezi kunywa kwa zaidi ya saa 8 au kula kwa zaidi ya saa 24), tafuta matibabu mara moja.

Maambukizi yanaweza kutatiza ujauzito na inaweza kuwa na matokeo mabaya. Kuchunguzwa na kutibiwa kwa maambukizi, kama vile VVU na magonjwa mengine ya zinaa (STIs) na kupata chanjo zinazopendekezwa kunaweza kuzuia matokeo mabaya mengi. Hatua rahisi, ikiwa ni pamoja na kunawa mikono na kuepuka baadhi ya vyakula, kunaweza pia kukusaidia kukukinga na baadhi ya maambukizo. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukusaidia kusasisha chanjo zako. Ili kujifunza zaidi kuhusu maambukizi mbalimbali na jinsi ya kulinda afya yako, tembelea kurasa zifuatazo za Afyaboratanzaniamills &  matibabu yakudumuonline.

Mimba na VVU, Homa ya Ini ya Virusi, magonjwa ya zinaa na Kifua kikuu.

Maambukizi ya kawaida ya bakteria wakati wa ujauzito ni maambukizi ya njia ya mkojo (UTI). Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupima mkojo wako mapema katika ujauzito ili kuona kama una UTI na kukutibu kwa viua vijasumu, ikibidi. Matibabu itaboresha, mara nyingi katika siku 1 au 2. .Ingawa sio kila mtu aliye na UTI ana dalili, unaweza kuwa na UTI ikiwa una:

Maumivu au kuungua wakati wa kukojoa.

Homa, uchovu, au kutetemeka.

Hamu ya kukojoa mara kwa mara.

Shinikizo kwenye tumbo la chini.

Kojo ambayo ina harufu mbaya au inaonekana mawingu au nyekundu.

Kichefuchefu au maumivu ya mgongo.

Kuanza mimba katika uzani mzuri kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya preeclampsia, kisukari wakati wa ujauzito, kuzaa mtoto tumboni na kujifungua kwa upasuaji. Iwapo una uzito mdogo  au una uzito kupita kiasi, zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu njia za kufikia na kudumisha uzani mzuri kabla ya kupata mimba. Kupata uzito kiafya wakati wa ujauzito pia ni muhimu kwa afya yako wakati na baada ya ujauzito. Pata maelezo kuhusu mapendekezo na hatua za kuongeza uzito wa ujauzito ili kukusaidia kufikia lengo lako la kupata uzito wakati wa ujauzito.

Jifunze kuhusu vidokezo vya kujiandaa kwa ujauzito, kumpa mtoto wako mwanzo mzuri wa maisha, na kujiweka wewe na mtoto kuwa na afya njema baada ya kujifungua.

Matatizo ya Mimba.

Jifunze zaidi kuhusu hali ambazo zinaweza kutatiza ujauzito kuanzia Machi ya Dimes.

Matatizo ya Mimba

jifunze zaidi kuhusu matatizo ya ujauzito kutoka kwa Blog yetu ya SANI Afya Bora Tanzania Mills 

Ugonjwa mkali wa uzazi

Wataalamu wa huduma za afya na watafiti wanaotaka kujifunza zaidi kuhusu matatizo mabaya ya ujauzito wanaweza kutembelea ukurasa wa SANI AFYA BORA TANZANIA MILLS Kwa Magonjwa Makali ya Uzazi.

.