Sababu za maambukizi ya fangasi
Mazingira unayoishi: Baadhi ya fangasi hupatikana kwenye mazingira yenye unyevunyevu kama vile bafuni, mazingira ya kuogelea, mabwawa, mifugo na vitu vingine vya kuhifadhia maji. Kama utakaa katika mazingira haya kwa muda mrefu, una nafasi kubwa ya kupata maambukizi.
Kinga dhaifu: Mfumo wa kinga unaotokana na magonjwa kama vile ugonjwa wa sukari, VVU/UKIMWI, saratani, na dawa za kupunguza kinga unaweza kuwa dhaifu na hivyo kukupa nafasi kubwa ya kupata maambukizi.
Kuvaa nguo zisizo sahihi: Kuvaa nguo zisizo sahihi kama vile nguo za ndani zenye kubana sana, viatu vya kufungia, na nguo zenye uchafu unaweza kuchochea ukuaji wa fangasi na kusababisha maambukizi.
Kula chakula kisichokuwa na usafi: Kula chakula kisichokuwa safi au kuandaliwa katika mazingira yasiyo salama kunaweza kusababisha maambukizi ya fangasi kupitia njia ya utumbo.
Matibabu: Matibabu yanayohusisha matumizi ya dawa za kupunguza kinga, antibiotics na dawa nyinginezo zenye athari kwa mfumo wa kinga yanaweza kusababisha maambukizi ya fangasi.
Kudumisha usafi: Kuhakikisha unajisafisha mara kwa mara na kwa kina, hasa sehemu za mwili zenye unyevunyevu kama vile ngozi ya kati ya vidole vya miguu, sehemu za siri, na ngozi iliyochafuka au iliyoathirika.
Kuvaa nguo safi na zenye kufaa: Kuvaa nguo safi na zisizo za kubana sana kunaweza kusaidia kupunguza joto na unyevu kwenye ngozi yako, ambayo ni mazingira bora kwa ajili ya ukuaji wa fangasi.
Kuepuka mazingira yenye unyevunyevu: Kuepuka kushiriki vifaa vya kibinafsi katika mazingira ya umma, kuogelea katika mabwawa yaliyo safi na kutumia viatu kwenye mazingira yenye unyevunyevu kama vile bafuni na kuogelea.
Kuimarisha mfumo wa kinga: Kula chakula bora, kupata usingizi wa kutosha, kuepuka msongo wa mawazo na kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kupunguza hatari ya maambukizi ya fangasi.
Kuepuka matumizi ya antibiotics na dawa nyingine zenye athari kwa mfumo wa kinga: Matumizi ya antibiotics na dawa nyingine zenye athari kwa mfumo wa kinga yanaweza kusababisha kuwa na kinga dhaifu na hivyo kuongeza hatari ya kupata maambukizi ya fangasi.
Kuepuka kula chakula kisichokuwa safi: Kula chakula safi na kilichoandaliwa kwa usafi kunaweza kusaidia kuepuka maambukizi ya fangasi kupitia njia ya utumbo.
Kumbuka, ikiwa unadhani una maambukizi ya fangasi au una dalili zozote za ugonjwa, ni muhimu kumwona daktari ili aweze kufanya uchunguzi na kukupa matibabu sahihi.
Kuna tiba asilia kadhaa ambazo zinaweza kutumiwa kama nyongeza kwa matibabu ya kisasa ya maambukizi ya fangasi. Hapa ni baadhi ya tiba asilia zinazoweza kusaidia kupunguza dalili za maambukizi ya fangasi:
Asali: Asali ina mali ya antibacterial na antifungal, na inaweza kutumika kuondoa maambukizi ya fangasi kwa kuzipaka sehemu zilizoathiriwa na asali.
Tangawizi: Tangawizi ina mali ya antifungal na inaweza kutumiwa kama dawa ya asili ya maambukizi ya fangasi. Unaweza kula tangawizi safi, kuiweka kwenye maji ya moto na kuitumia kama chai, au kutengeneza mafuta ya tangawizi na kuyapaka sehemu zilizoathiriwa.
Vitunguu saumu: Vitunguu saumu vina mali ya antifungal na yanaweza kutumiwa kama tiba asili ya maambukizi ya fangasi. Unaweza kula vitunguu saumu safi, au kuyapika na kuyatumia kama dawa ya kienyeji.
Mafuta ya nazi: Mafuta ya nazi yana mali ya antifungal na yanaweza kutumiwa kama tiba ya asili ya maambukizi ya fangasi. Unaweza kuyapaka kwenye sehemu zilizoathiriwa au kuyatumia kama mafuta ya kupikia.
Juisi ya limao: Juisi ya limao ina mali ya antibacterial na antifungal na inaweza kutumiwa kama tiba ya asili ya maambukizi ya fangasi. Unaweza kuchanganya juisi ya limao na maji na kuitumia kama dawa ya kusafisha sehemu zilizoathiriwa.
Ni muhimu kukumbuka kwamba tiba asili za fangasi hazina uhakika wa kuponya maambukizi ya fangasi na haziwezi kutumika badala ya matibabu ya daktari. Kama una dalili za maambukizi ya fangasi, ni muhimu kumuona daktari ili upate matibabu sahihi.
0 Maoni