FAHAMU VYANZO 7 VYA TEZI DUME NA NJIA ZA KUJIKINGA.

 

FAHAMU VYANZO 7  VYA TEZI DUME NA NJIA ZA KUJIKINGA.

Tezi dume ni kiungo muhimu cha mfumo wa uzazi kwa wanaume. Kuna vyanzo vingi vya ugonjwa wa tezi dume, kati ya hivyo ni pamoja na:

1. Umri - kama wanaume wanavyozeeka, tezi dume inakuwa na uwezekano wa kuongezeka ukubwa na hivyo kusababisha matatizo ya kiafya.

2. Maumbile - Kuna baadhi ya vinasaba (genes) ambavyo vinaweza kusababisha kuongezeka kwa ukubwa wa tezi dume na hivyo kusababisha matatizo ya kiafya.

3. Uzito - Uzito uliozidi unaweza kuathiri kiwango cha homoni za ngono kwenye mwili wa mwanamume, ambayo inaweza kusababisha ukuaji wa tezi dume.

4. Lishe - Lishe duni au lishe yenye mafuta mengi inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa tezi dume.

5. Historia ya familia - Kama mtu ana historia ya familia ya ugonjwa wa tezi dume, ana hatari ya kuugua ugonjwa huo.

6. Historia ya kiafya - Baadhi ya magonjwa kama vile kisukari na magonjwa ya moyo yanaweza kusababisha hatari ya kuugua ugonjwa wa tezi dume.

7. Matumizi ya dawa - Baadhi ya dawa kama vile dawa za kukabiliana na shinikizo la damu au dawa za kupunguza maumivu zinaweza kusababisha ugonjwa wa tezi dume.

Ni muhimu kwa wanaume kufanya uchunguzi wa afya mara kwa mara ili kugundua mapema matatizo ya tezi dume.

Sani Afya

• DALILI ZA TEZI DUME.

Dalili za tezi dume hutofautiana kwa kila mtu, na zinategemea kiwango cha ukuaji wa tezi dume na jinsi inavyoathiri mfumo wa uzazi wa mtu. Hapa ni baadhi ya dalili za kawaida za ugonjwa wa tezi dume:

1. Kukojoa mara kwa mara hasa wakati wa usiku - Hii inaweza kuwa ni dalili ya ugonjwa wa tezi dume kwa sababu tezi dume inapoongezeka ukubwa inaweza kusababisha shinikizo kwenye kibofu cha mkojo.

2. Kuhisi kukojoa lakini mkojo hauchuruziki vizuri - Hii inaweza kuwa ni dalili ya upungufu wa kazi ya tezi dume.

3. Kukojoa kwa nguvu au kukaza misuli ya tumbo ili kusukuma mkojo - Hii inaweza kuwa ni dalili ya tezi dume inayozidi kukua.

4. Kutokwa na mkojo usio safi - Hii inaweza kuwa ni dalili ya ugonjwa wa tezi dume kwa sababu tezi dume inaweza kusababisha kushindwa kwa mfumo wa mkojo kuondoa mkojo vizuri.

5. Kupata maumivu au kuhisi uchungu wakati wa kukojoa - Hii inaweza kuwa ni dalili ya ugonjwa wa tezi dume kwa sababu tezi dume inaweza kusababisha kuvimba kwa njia ya mkojo.

6. Kuongezeka kwa ukubwa wa tezi dume - Hii inaweza kubainishwa kupitia uchunguzi wa kimatibabu kama vile uchunguzi wa kugusa kwa njia ya uchunguzi wa digital (DRE), au kipimo cha ultrasound.

Ikiwa una dalili yoyote ya ugonjwa wa tezi dume, ni muhimu kumwona daktari wako ili kufanyiwa uchunguzi na kupata matibabu sahihi.

Sani Afya

NJIA ZA KUJILINDA.

Kuna njia kadhaa za kujilinda dhidi ya ugonjwa wa tezi dume. Hapa ni baadhi ya njia hizo:

1. Kula vyakula bora - Kula lishe yenye afya na ya kutosha kama matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Epuka vyakula vyenye mafuta mengi, sukari, na chumvi nyingi.

2. Kufanya mazoezi mara kwa mara - Mazoezi husaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa tezi dume kwa kudhibiti uzito, kuboresha mtiririko wa damu na kuimarisha mfumo wa kinga.

3. Kupunguza unywaji wa pombe - Pombe inaweza kusababisha uvimbe wa tezi dume, hivyo kupunguza au kuacha kabisa unywaji wa pombe kunaweza kupunguza hatari ya kupata ugonjwa huo.

4. Kupunguza unywaji wa kafeini - Unywaji wa kahawa au vinywaji vyenye kafeini nyingi unaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa tezi dume. Ni vizuri kupunguza unywaji au kuacha kabisa kama unavyoweza.

5. Kupata usingizi wa kutosha - Kupata usingizi wa kutosha kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa tezi dume, kwani mwili unapopumzika, tezi dume pia hupumzika.

6. Kuacha kuvuta sigara - Sigara inaweza kusababisha ugonjwa wa tezi dume, hivyo ni vyema kuacha kabisa kuvuta sigara.

Ni muhimu kuzingatia njia hizi za kujilinda dhidi ya ugonjwa wa tezi dume, pamoja na kufanya uchunguzi wa mara kwa mara na kushauriana na daktari wako kuhusu afya yako ya tezi dume

.

Sani Afya

MADHARA YA TEZI DUME.

Ugonjwa wa tezi dume unaweza kusababisha madhara mbalimbali kwa afya ya mtu. Hapa ni baadhi ya madhara hayo:

1. Kupungua kwa uwezo wa kufanya ngono - Ugonjwa wa tezi dume unaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya ngono, kushindwa kufikia kilele au kupoteza kabisa uwezo wa kufanya tendo la ngono.

2. Matatizo ya kukojoa - Ugonjwa wa tezi dume unaweza kusababisha matatizo katika kukojoa kama vile kukojoa mara kwa mara usiku, kukojoa kwa nguvu, kutiririka kwa mkojo kidogo kidogo au kushindwa kujizuia kukojoa.

3. Kuziba kwa mkojo - Tezi dume inapozidi kukua, inaweza kusababisha kuziba kwa njia ya mkojo na kufanya kukojoa kuwa ngumu na yenye maumivu.

4. Maambukizi ya njia ya mkojo - Kwa sababu ya kuziba kwa njia ya mkojo, bakteria inaweza kuzaliana na kusababisha maambukizi ya njia ya mkojo.

5. Kuharibika kwa figo - Ikiwa ugonjwa wa tezi dume hautatibiwa, unaweza kusababisha madhara makubwa ya kudumu kwenye figo, na kusababisha kushindwa kwa figo.

6. Ugonjwa wa kibofu cha mkojo - Kuziba kwa njia ya mkojo kunaweza kusababisha kibofu cha mkojo kupanuka na kuharibika kwa muda mrefu.

7. Matatizo ya kisaikolojia - Ugonjwa wa tezi dume unaweza kusababisha wasiwasi na hofu kwa mtu ambaye ameathiriwa, pamoja na kupoteza ujasiri na kujisikia huzuni.

Ni muhimu kumwona daktari wako +255658091941 ikiwa una dalili yoyote ya ugonjwa wa tezi dume, ili kupata matibabu sahihi na kuzuia madhara yoyote ya muda mrefu kwa afya yako.